图为吕嘉戈

著名中医文化学者吕嘉戈，今天我演讲的主题是《从中医小儿调理感受顺其自然的中医文化》。我们要有一副好眼睛，包括视力保健操，靠按摩把血调过来，一般休息的时候眼球发酸就要休息。热敷，病特别重的时候加强热敷，热敷是把压力渗到里面去，主要是通过外力调血。民间自古以来一直治眼睛最好的方法是看太阳，看太阳的目的就是把气血直接调到眼睛上来，武术里面有一句话：眼视器。眼睛看太阳很简单，早上6、7点钟的时候，太阳一丈高，瞪大眼睛看三分钟，然后闭着眼睛休息，刚开始眼泪哗哗的，后来就不会了，每天坚持看，看一两年以后随时就可以看。中年人看完了不会老花，我现在眼都不花，我已经70岁了。